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Zahes kennenlernen

Zahes kennenlernen

Beim Yoga üben machen wir Urlaub in uns selbst. Es gibt viele unterschiedliche Yogarichtungen, doch alle haben eine gemeinsame Wurzel. Der Weise Patanjali verfasste ca. Sie beinhalten sehr umfassend das Yoga-Wissen dieser Zeit und gelten als Grundlage.

Yoga ist ein altes Übungssystem, zahes kennenlernen sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und bewährte. Auch im Westen ist Yoga schon seit etwa Jahren bekannt, und hat beweisen können, dass es gerade für den westlichen Menschen besonders wertvoll ist. Yoga ist ein Weg, den man immer weiter geht.

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Asanas sind Arbeit am eigenen Körper, entscheidend ist die Tagesform. Manche Übungen gehen leicht, andere erfordern viel Geduld und zähes Üben.

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